我們都知道保險套很重要，但⋯到底怎麼用？
你可能覺得這是國中健康教育的內容，但真的有人教過你「怎麼戴才正確」、「出錯會怎樣」、「該買哪一種」嗎？

這篇文章不教你解剖學，只教你最實用、現在就能派上用場的知識。
尤其如果你是剛開始性行為的你、不想踩雷的你、或是對保險套不知如何選擇的你，這篇值得收藏。

 

🍌 Step by step：保險套怎麼正確戴？

檢查保存期限和包裝完整性
不要以為過期沒差，材質會脆化破掉。包裝如果有破損、變形，也要果斷丟掉。
 

把保險套推到底、留空氣泡？錯！應該是——
 

打開包裝前，先把保險套往一側搓搓捲邊，看是順著捲的方向（順著捲的才戴得進去）。
 

戴上時，先捏住前端的小空間（那是用來裝精液的），然後再套上去、往下捲到底。

 

全程都要戴
前戲玩得太嗨，很多人會「先不戴，等一下再說」。
但問題是體液裡就有可能帶有性病病毒或精子，一開始就戴上才有意義。

 

脫下也要有技巧
射精後，陰莖還沒軟掉前就要抽出來，記得用手壓住根部，避免保險套鬆脫滑進體內。
 

⚠️ 常見錯誤雷區

❌ 連續戴兩層保險套＝更安全？錯，大錯特錯。
摩擦會讓保險套更容易破掉。

 

❌ 沒潤滑就硬上？
這樣不只會痛，還可能因摩擦破裂。
可以搭配潤滑液（記得選「水性」或「矽性」潤滑液，油性會讓保險套變質）。

 

❌ 戴反再翻面用？
絕對不行。戴錯方向就換一個新的。翻過來會把體液帶進去，風險照樣存在。
 

🔍 那該買哪一種？大學生愛用推薦

不確定從哪裡開始選？幫你列出三個方向：

尺寸合適最重要
太緊會不舒服、太鬆容易脫落。可以參考包裝上的寬度（例如52±2mm是亞洲人常見標準）。

 

潤滑感 vs 輕薄感 vs 有型感

 

初學者可以選「標準潤滑型」或「加潤滑型」
 

追求更貼合就選「超薄型」
 

喜歡玩點花樣可以試試「凸點、螺紋型」或「冷感、溫感型」
 

品牌安心最關鍵
HARU、岡本、相模、杜蕾斯都是信得過的選擇。不知道怎麼選？初次使用者可以試試綜合體驗包。

—文章延伸：保險套的選擇、保險套的闊度
 

💬 用保險套，不只是避孕，更是尊重

性行為是雙方的選擇，而保護自己和對方，是成熟的第一步。保險套不是「丟臉」的東西，而是貼身的守護工具。

無論你是剛入門、還是已經「很熟練」，多了解一點，就能少一點風險、更多自在。

雖然放暑假了很開心，可以嗨翻天
但最重要的還是要好好保護對方與自己呦！